2019: algunos ingredientes esenciales - Magda Barceló
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2019: algunos ingredientes esenciales

2019: algunos ingredientes esenciales

Balance del año

Hoy, en proceso de proyectar el 2019, me he sentido irremisiblemente empujada a hacer balance del 2018. Es el movimiento de mirar lo que ya eres y lo que haces para ver desde donde crecer. Aunque era medianamente consciente, me ha sorprendido lo realizado y de lo que he formado parte en el 2018. A grandes rasgos, se resumiría en acompañar a casi una veintena de personas a través de programas individuales o grupales de coaching de seis meses, facilitar diversas charlas y experiencias de aprendizaje grupales, recibir un programa de coaching, escribir una decena de blogposts y terminar mi primer libro en solitario. Me siento agradecida por todo ello, y al mismo tiempo, en este cerrar de ciclo lo suelto todo, en un ofrecimiento del corazón, para empezar el año ligera y lista para lo que quiera llegar.

Orientación al 2019

Así como el 2018 para mí fue un año de expansión a muchos niveles, respecto el 2019, siento más una llamada hacia lo esencial. Y implicado en volver a la esencia está el deshacerse de lo superfluo. Por eso sostengo la pregunta, ¿cómo continuar a expresar mi propósito de forma enfocada y precisa, soltando lo no esencial?

A medida que contemplo esta pregunta, puedo discernir la forma de orientarme al nuevo año, y que quiero compartir contigo. Tiene que ver con tres principios: intención, estructura y presencia.

Two people giving a fist bump

Intención

La intención es el enfoque momento a momento de mi propósito y visión personales. En mi caso tiene que ver con apoyar a las personas y grupos a desarrollar todo su potencial, la vida que realmente han venido a vivir. Y la forma en que tengo de hacerlo es a través del coaching, la facilitación-formación y la consultoría. Por tanto, mi intención es trabajar en estos tres ámbitos.

Estructura

¿Y qué quiero decir con estructura? ¿Una planificación? … .realmente no. Lo he probado e incluso a veces he conseguido seguir una y sin embargo las siento forzadas. Al ser una creación desde la mente, basada en el pasado para construir el futuro, por definición resultan limitadas. La vida, siempre tiene planes mucho más potentes que los que podemos concebir desde la mente. Por ello, estructura para mí, tiene que ver en comprometerme en realizar las prácticas necesarias (por ejemplo escribir, ofrecer programas de coaching, dar formación …) y organizar los recursos (colaboraciones, espacios, tiempo, …) para que lo esencial, tanto a nivel personal como profesional, tenga espacio para florecer. Se trata de hacer las preparaciones (y si quieres planificaciones; +) mínimas para que mantenerte enfocado y poder fluir en la acción a través de la presencia.

Presencia

La presencia tiene que ver con una vez generada la intención o visión soltarla, al igual que soltar lo hecho hasta ahora, para centrarme en el momento presente. Y a nivel práctico ¿cómo se traduce? La presencia tiene, entre otras cosas, un elevado componente de escucha interna y externa. Escucha de aquello a lo que te sientes llamado a hacer (aquello de lo que tienes ganas) en cada momento. Y también de escucha de lo que el mundo quiere de ti también en cada momento. Vendría a ser como estar en un baile. Bailas un poco, haces unos pasos, te fijas en tu compañero o compañeros de baile. Escuchas los pasos que quieren salir de ti y los dejas salir. Ahora te fijas si ha cambiado la música, si lo ha hecho, dejas que unos nuevos pasos salgan de ti. Y cuando pierdes el ritmo – lo que inevitablemente sucede – te preguntas desde la presencia, si te has desviado de tu intención – propósito – visión. Y si la respuesta es afirmativa, vuelves a la misma de la forma más grácil posible.

Mirada interior

  • Considera tu propósito y visión personales, y la forma que tienes de expresarlos. ¿Cómo se traducen en tu intención momento a momento?
  • ¿Qué estructuras (organización del tiempo, colaboraciones, prácticas, …) mínimas necesitas crear para mantenerte enfocado y poder fluir?
  • A través de la escucha interna y externa, mantente presente momento a momento y pregúntate: ¿Qué posibilidades abre este preciso momento? ¿Y este? ¿Y este? ….

Continuando la exploración

El próximo martes 8 de enero, a las 17:30 ofreceré un facebook life para continuar la exploración de este tema. Por eso os invito a participar y también a hacerme llegar preguntas y sugerencias que guíen la exploración de este tema. ¡Os espero!

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