Celebrar para soltar
Hoy percibo un ritmo diferente. He terminado algunos proyectos y sus resultados han cristalizado. Se mezclan en mi una sensación de desubicación, una versión de “y ahora que ya está terminado qué?” y un no estar lista para pasar a la acción con nuevos temas. Miro dentro de mi y me pregunto, qué necesito. ¿Qué necesito en este momento? La respuesta no tarda en emerger: parar y celebrar. Claro….parar y celebrar!!!!
CÍRCULO CREATIVO
En el modelo de liderazgo de Coming Into Your Own, utilizamos el Círculo Creativo – desarrollado por The Ashland Institute– como un compás a seguir en nuestros esfuerzos creativos.
El Círculo se compone por las fases siguientes:
1- Quietud (Stillness): donde empieza todo a través de la escucha y la quietud
2- Conexión (Connection): nos abrimos a la mayor red de relaciones posible, identificando personas con las que resonamos.
3- Acción (Action): contamos con claridad sobre el proyecto, un equipo motivado y empezamos a emprender acciones.4- Resultados (Results): así como el proceso fluye toma vida por si mismo. Celebramos lo que ha sido, lo conseguido.
5- Soltar (Letting go): soltamos el proyecto, volvemos a la quietud.
En una cultura que nos empuja a la acción y a los resultados, a menudo nos olvidamos un paso esencial: el de celebrar el viaje y los resultados del mismo.
EXPRESIÓN DE GRATITUD
Me llena de sentido entender la celebración como una forma de expresar gratitud. Mientras celebramos mirar atrás y contemplar todo el proceso, las personas que han intervenido los frutos que se han dado. Una oportunidad para mirarnos a los ojos los unos a los otros y agradecer haber podido navegar juntos en esta travesía, recordando momentos, aprendizajes, o tal vez simplemente estar juntos.
by Kelley Bozarth
CELEBRAR COMO RITUAL DE CIERRE
Celebrar también es una forma ritual de cerrar una etapa y abrir otra. Celebrando, cerramos la etapa de la acción, del esfuerzo. Abrimos la etapa de bendecir los resultados, sean los que hayan sido, incluyendo fracasos, y nos preparamos para soltar, creando espacio para lo nuevo.
He decidido celebrar regalándome un rato para dibujar – algo que no hacía en mucho tiempo. Y también una salida de tapas con compañeros de un proyecto.
AUTO-REFLEXIÓN
Y tu,….¿Qué pequeños o grandes logros tienes para celebrar? ¿Cómo puedes crear espacio en tu vida para hacerlo? ¿De qué forma te gustaría?
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¿Cómo se te da que tus planes se desmoronen?
De naturaleza reflexiva, al final de día me gusta hacer balance de lo que ha sido del mismo.
Durante años, valoraba el día en función de cuanto había conseguido. Me gusta sentirme productiva, encuentro sentido en lo que hago, y me llena de satisfacción el logro, tanto en proceso como en resultado.
APRENDIENDO A SOLTAR
Y sin embargo, durante los últimos años ha habido un cambio en esta forma de ver las cosas.
Continúo organizada y enfocada en cuanto a mis prioridades, pero las sostengo sin aferrarme a ellas. ¿Qué quiero decir con sostener sin aferrar? Pues muy sencillo, antes cuando salían contratiempos que me impedían llevar a cabo mis planes, me sentía mal y me frustraba dejándome embargar por cierta negatividad.
Ahora, continúo prestando atención y dedicando tiempo a mis prioridades, y al mismo tiempo estoy a la escucha de algo más importante que ellas: aquello que la vida quiere hacer a través mío. Y es que en palabras de mi maestro James Flaherty, “tal vez le debamos algo a la vida”,…
Lo más curioso de soltar el apego a mis planes es que cuento con más energía, más positividad y apreciación por los planes que la vida me regala, superando siempre los que yo hubiera podido idear. Esto me llena de humildad, y me hace ser más flexible con todo lo que surge.
AUTORREFLEXIÓN
A modo de reflexión, te invito al final del día durante una semana a hacerte la pregunta: Pensando en planes pequeños y grandes, ¿Como se me ha dado hoy que mis planes se desmoronen? ¿Cómo me he sentido, cómo he reaccionado?
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